Kategoria "Tipy na cvičenie"

Tipy na cvičenie

Prinášame ti tie najlepšie cviky s odporovou gumou pod vedením Radky Bartůňkové

Odporové gumy pretiahnu a zapoja každý sval tvojho tela tak ako to fitness prostriedky nikdy nedokážu. Radka Bartůňková si pre teba pripravila výber najobľúbenejších cvikov na spevnenie celého tela!

Viac info
Fashion, Tipy na cvičenie

Vyber si správne športové oblečenie a vyťaž z tréningu maximum!

Po náročnom cvičení ťa bolí celé telo a si unavený. Ale tiež sa cítiš úplne fantasticky! Môžu za to endorfíny, hormóny šťastia, ktoré sa pri pohybe vyplavujú. Na to ako ...

Viac info
Tipy na cvičenie

Ako vydržať pri cvičení a nestratiť motiváciu

Človek túži, okrem toho, aby mal úspech v práci a v súkromnom živote, aj skvelo vyzerať. Povedzme si na rovinu, že sú aj pracovné pozície, na ktoré sa to priamo ...

Viac info
Tipy na cvičenie

Preskáč sa k postave snov pomocou švihadla! Tipy na efektívny tréning.

Keď sa povie švihadlo, čo sa ti premietne v mysli ako prvé? Radosť z pohybu pri skákaní pomocou neho? Kto by si nepamätal na detstvo s touto pomôckou? Kto z ...

Viac info
Tipy na cvičenie

6 cvikov, ktoré ti zaručene vyformujú zadok a stehná!

Túžiš po krásnej postave a nevieš ako na to? Nemáš čas, či odvahu ísť rovno do fitka? Si limitovaný finančnou situáciou, ale zároveň sa chceš o svoje telo starať? Chceš ...

Viac info