Odporové gumy pretiahnu a zapoja každý sval tvojho tela tak ako to fitness prostriedky nikdy nedokážu. Radka Bartůňková si pre teba pripravila výber najobľúbenejších cvikov na spevnenie celého tela!
Zadok, nohy, ruky, chrbát a celý stred tela posilníš ľahko a výrazne efektívne. Odporová guma je skvelá a praktická pomôcka, ktorá je skladná a umožní ti tvarovať svoju postavu kedykoľvek a kdekoľvek.
Uľahčuje telu prácu s vlastnou váhou, zapája viac svalových vlákien ako klasické cviky bez nej a naviac pomáha zlepšovať koordináciu všetkých svalových komplexov, takže je to i výborná zdravotná pomôcka.
Tieto cviky so štýlovými odporovými gumami TIMME si rýchlo zamiluješ, tvoja kondícia a krásne rýchlo vypracované telo už sú skoro len bonusom naviac!
Tak na nič nečakaj a začni makať!
Autor: Fitness trenérka Radka Bartůňková
Comments
There are no comments yet.